潜在意識・意識の使い方

2024年～2025年にかけて、自分自身のいろいろなものが変化していきました。食生活もガラッと変わったし、外側に求めていた結果を内側に求めるようになりました。自分自身の状態を知るツールとして、瞑想はとても有効です。ここでは瞑想の仕方と、瞑想...

父が余命宣告を受けた2024年2月、そこからさらに自分の内側への探求の時間がはじまりました。私は10代の頃に鬱を発症し精神を病んだところから、地獄のような向精神薬の減薬を経て完解状態となり(薬も全く飲んでいなくて調節ができるようになりました...